HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
6.54 km
41:38 06:22 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
6.54 km
0:41:38 |
4
10.63 km
1:02:43 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
10.58 km
1:05:38 06:12 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
21.21 km
2:08:21 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 21.21 km | 2:08:21 |
10.63 km |
1:05:38 |
Összesen | 2 | 21.21 km | 2:08:21 |
10.63 km | 1:05:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
160 | 1488.47 km | 163:04:37 |
24.4 km |
2:39:04 |
Túra
|
1 | 8.64 km | 2:02:22 |
8.64 km |
2:02:22 |
Összesen | 166 | 1519.84 km | 170:34:12 |
24.400 km | 2:39:04 |